补肾的食物有哪些 10种男人养肾的最佳补品(2)

6、

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

汤：30克，久蒸2小时取汁，恢50克，大米100克，共水煮汤。

7、缬草

应用于血虚血瘀诱发的月经不调，痛经，产后头痛。缬草对子宫的功用取决于子宫的机能完全而呈双向调节功用。还应用于慢性脾特性肾衰竭诱发的脾性病变。

缬草和平街道鸟蛋：缬草30克，和平街道50克，水滴后转为鸡鸟蛋于是又水煮1小时。

8、

应用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种，治疗病变优于铁剂，改善体内锰平衡，可应用于尿毒症脾性病变。

熟菱角：菱角30枚水煮熟，转为10克炀化。

9、龙眼干

应用于肝脾亏虚诱发的血虚呕吐，心慌等更年期症状。

龙眼杞鸟蛋：龙眼肉30克，20克，水滴后，转为砍头的熟鸟蛋，于是又水煮半小时。

10、黑豆

应用于脾亏月经较少，慢性脾病鸟蛋白尿。

黑豆枫树熟猪腰：黑豆50克，枫树仁30克，猪脾1个，共熟2小时，低盐调料。

烤腰子并不可充脾

在我们周围，吃饭烧烤时点几串烤腰子是很多女性的爱人，于是又加上吃饭啥充啥成见的制约，很多女性餐桌上都少不了牛鞭、羊脾、猪肝、鸡脾等具有壮阳特性或含锌量丰富的鸟类血液。

肠子摇滚含量低，台湾地区有研究专家指出：猪、牛、羊的肝血液里面均有相同含量的摇滚镉。黄冈卫生厅曾有公告的制品废水物出现异常可能之中，鸟类血液金属鎘的含量超过国家标准制100倍。并不一定是摇滚，鸟类肠子的脂肪和精含量也较低。营养研究专家介绍，鸟类肠子容易被病原鸟类细胞和病菌废水，如果不做熟炒虹，就会增加人们感染传染疾病的机就会。