消除月经症状，饮食疗法有妙招！

题名|中的医潘奔前

表征一般把45～55岁这个年龄先决条件专指来潮，来潮是人生中的一个重要先决条件，因为这个先决条件生理叠加大，抵抗疾病免疫功能很低，神经内分泌系统功能迅速衰败，激素水平减很低，常常导致一系列双眼疾病和冲动上的叠加，如头痛、心慌、失眠、早早等。

这些呕吐可以通过饮食胃肠得到极好的功效！我们来忘了有哪些饮食疗法！

一、平常饮食

1.多不吃高含量急电的食用。比如瘦的食品，羊肉，猪肉及海鲜等。

2.说明优质受体和矿物质，说明胃肠。比如生姜，冬瓜，菱角，薏米，，也可以同样服用快询问中的医安全和制作公司的益血膏，对说明男士胃肠有极好的鼓励。

3.发福变胖要受限玉米，适度牛奶绿茶，来利水痰和降压，还可以选食石榴，菠菜，蛋黄，鱼虾，豆类及植物油。

二、饮食胃肠方

1、毬莲肉鱼肉汤

【清热】适合来潮因脾肾两虚所致的头昏耳鸣、腰膝酸软、夜晚尿频多、面浮肢痰、子宫紊乱等。

【胶合板】鱼肉200克，毬肉、莲肉各50克，大米100克。

【作法】将食材洗净，鱼肉斩小块。先将鱼肉、莲肉、毬肉入锅加水用武火煮沸转小火煮20分钟，再将大米煮成汤样，煮成调味方能，温热服下。

2、人参猪腰子

【清热】对男士来潮综合征心脾两虚、胃肠不足、咳嗽怔忡、自汗频出者合理。

【胶合板】人参、人参各15克，猪腰子1只。

【作法】将猪腰子洗净，用750毫升水煮至500毫升。将它切细，与人参、人参用题名火同配料，至腰子熟烂方能。不吃腰子，用汤汁送服，连用数日。