卵巢早衰的几个症状

　　月经小问题显示身体大病症

　　俗语说，月经是女性健康的“晴雨表”，“凡看妇人病，入门先问经”。现代快节奏社会，很多女性对痛经、闭经、经期提早或推后、经量过量或过少等月经不调问题不当回事，特别是很多20⑷0岁的年轻女性对月经希少问题认识不足，认为不痛不痒，多吃点、吃好点就行了。

　　妇科专家介绍，每一个人的月经量大约在20⑹0ml，月经量的多少和体内性激素水平有1定的关系。如今月经量少乃至闭经的病人真是愈来愈多，特别是年轻的白领。很多女性对月经变化不在乎，乃至认为不来月经或少来月经反倒轻松，等到闭经了、月经不正常了，才开始紧张。

　　其实，月经1些变化看似是小小的问题，背后常常潜伏着卵巢早衰、子宫肌瘤、内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症等固执妇科病。

　　月经减少为卵巢早衰症状之1

　　妇科专家解释，卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前产生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。病发机理为：染色体核型异常，卵泡生成障碍，自家免疫性卵巢衰竭，卵细胞储备过少或耗竭过量。

　　卵巢早衰症状主要有以下几种：

　　1、性腺未发育者，原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则，痛经 ；

　　2、性腺发育继发不孕，数年后月经逐步希少直到闭经；

　　3、有排卵者，典型的POF有潮热，性腺功能消退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴道干燥，性交痛、性欲降落，甲状腺功能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等；

　　4、乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙 ，紧张，多梦，多疑 ，心悸 ，骨质疏松，关节痛 ，生殖器官炎症 ，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑

　　平常9个好习惯保养卵巢避免早衰

　　专家指出，卵巢被比喻为“女性后花园”，掌管女性容颜和生命力，其功能过早衰让步女性提早进入更年期，生育能力降落。但养成以下9个好习惯可保养卵巢避免早衰：

　　1、平时常常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、藊豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长时间坚持。

　　2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能降落引发的骨质疏松。

　　3、戒烟戒酒，不吸2手烟。

　　4、不宜常常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。

　　5、减少摄取盐类、酒精和咖啡，下降骨质疏松的可能性。

　　6、每天按最大摄取量的1半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的功效，终极起到抗朽迈的功效。

　　7、保持每周1到两次的和谐夫妻生活，能够使女性具有1个很好的内分泌环境，有益于卵巢健康。

　　8、医治卵巢早衰关键是早发现、早医治。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，1旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过医治的比较好时机。

　　9、每天按最大摄取量的1半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的功效，终究起到抗衰老的功效。