女人怎样才能远离阴道炎？

　　阴道炎是女性疾病中比较常见的一类炎症，这种病对女性的影响比较大。不仅会影响身体健康而且还会对女性心理带来一定影响，相信很多女性一提起阴道炎就会很纠结。那么如何才能保护好女性生殖道的这一天然屏障呢?其实这说到底就是杜绝传染源。下面就请妇科专家为广大女性朋友们总结一下阴道炎的预防要点。

　　怎样才能远离阴道炎?

　　1、增强免疫力是首当其冲的。

　　正常情况下，人体自身的免疫系统会自动去应付入侵体内的细菌，所以保持饮食的均衡和营养就显得非常重要了，另外平时要少吃些刺激性的食物，让我们体内的免疫系统能得到正常运行。

　　2、养成良好的卫生习惯。

　　给自己准备一条专用的毛巾，洗澡时清洗私处要用流动的水，避免坐浴。好养成排便后用温水清洗私处的好习惯，可以避免细菌的交叉感染，以免引发生殖系统炎症。平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽。

　　3、不滥用抗生素。

　　使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，如果私自乱服抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

　　4、保持阴部干燥可有效减少阴道炎症的发生。

　　如果分泌物较多，可用吹风机的温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后也不要立即穿内裤，晾干之后再穿。卧具要经常更换，保持清洁。

　　5、要注意保持性生活的卫生条件。

　　性生活之前，夫妻双方一定要将私处洗净，尤其是男方，因为包皮内往往残存大量细菌，不处理干净的话很容易带入阴道，引发感染。

　　6、不过度讲究卫生。

有些有洁癖的女性习惯一天多次用洗液冲洗阴道，这样过度地清洗阴无疑将阴道的弱酸环境和菌群的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

　　专家提醒大家，女性在平时一定要注意预防妇科炎症，尤其是阴道炎。在生活中要做好预防阴道炎的工作，必须把握好这两个基点：传染源和免疫力，如果在日常生活中多注意这两个细节，才能有效地解决阴道炎“抽刀断水水更流”的难题，还女性朋友一个健康的身体!