导致月经不调的重要因素有哪些

　　月经不调这类情况非常常见，所以很多的人不以为然，认为月经提早或是退后，都没有关系。平时大家需要注意月经不调的出现，而且月经不调的危害后果很大，大家需要注意公道的进行调解，并且在平常生活中，要注意月经不调的重要缘由，月经不调出现的重要因素有哪些？

　　致使月经不调的重要因素有哪些呢？

　　（1）压力。正值生育年龄的女性，如果长时间处于压力之下，就会使脑下垂体的功能遭到抑制，致使卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引发月经失调。一样，长时间的心情压抑或情绪不佳，也可致使月经失调。

　　（2）贪凉。有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或为了美冬季穿得很单薄等等。却不知，这些行动都会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，乃至闭经。

　　（3）电磁波。现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子装备在使用的进程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长时间作用于人体会影响女性的内分泌和生殖性能，从而致使内分泌紊乱，引发月经失调。

　　（4）便秘。有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会产生膨胀，从而致使子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜如果女性长时间便秘，使子宫常常保持在后倾位置，就会致使月经失调，还会引发腰痛。

　　阔别月经烦恼。

　　1、保暖好脚。所谓病从脚上起，寒从脚上入，自己要保暖好脚。那末为何脚下着凉会致使月经不调呢?脚下着凉可致使月经不调，主要由于脚下着凉，致使伤经、体内寒大、月经不调，“罪魁罪魁”是过早穿上的露脚背的鞋。据专家介绍，腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力，女士会出现月经不调、闭经等病症，因此建议广大的女性朋友用热水泡脚，尽可能不穿露脚背的鞋。

　　2、放慢快节奏的工作。快节奏的工作，人的压力自然是增加了，特别是女性，压力太大，这样就很容易致使内分泌失调，体内激素分泌紊乱，引发月经不调。这样情况要注意减轻压力，要适时的放松自己，要是长时间的内分泌失调，那就不是月经不调了，还会引发其他的疾病。

　　3、阔别射线。人和其他物体都会发出1定的电磁波，主要看这类电磁波对人体是不是有伤害。有辐射性的平常用品很多，如：手机、电炒锅、微波炉、无绳电话等，都会发出侵害身体的电磁波。其实我们本身也知道这些用品的辐射对人体有侵害，但是在现代社会中，我们根本就不可能离开这些工具，这些辐射性的产品还会致使人的月经紊乱。

　　大家需要注意这些常见的因素，并且在平常生活中，要注意调理方法，阔别不当的人流，平时大家需要注意护理方式，而且要注意避免生冷公道的进行饮食，希望大家注意阔别电磁波，阔别便秘这样才能避免造成更多的危害后果。